私がやってるミットを持つ側の覚え方です。
まずオーソドックスバージョンを覚えます。
次にそれをミットで受けるところをイメージ。
サウスポーはそれを反転させます。
2022年02月
2022年02月28日 18:35
重心が上にあると、
↑ロマチェンコステップ（寄せ足）がやりやすいのでお勧めです。
胸の辺りまで足があるとイメージしてやります。
帯などを胸で結ぶと上重心の感覚が掴みやすいです。
↓腰で結ぶとした重心になります。
https://youtube.com/watch?v=PULWPa0yP4k&feature=share
↑私が使ってるスポーツドリンクの粉です。
2022年02月04日 18:01
ミットコードの覚え方
ミットコード（オーソドックス版）ボックス！フィットver.
ループ ミット 「２nd」--------------------------------------------------------------
左アッパー 左フック 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
左ウィービング、右ウィービング
右ストレート、左フック、右ストレート（以下、右左右と表記）
左アッパー 左フック 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
引いて右ストレートを２回
右ヘッドスリップ、左ヘッドスリップ、右ウィービング
右左右
左アッパー 左フック 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
引いて右ストレートを３回
ダッキング
右アッパー 左フック
右ストレート 左フック
------------------------------------------------------------------------------
ループ ミット 「１st」
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
右ウィービング
右左右
右ガード
右左右
左ショルダーブロック
右左右
右ヘッドスリップ 左ヘッドスリップ 右ウィービング
右左右
スウェーバック
右左右
ジャブx６
----------------------------------------------
モンタナ ループ
左フックx２ 右ストレート
スウェーバック 右ストレート
右ウィービング 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック
左ボディ 左アッパー 右ストレート 左フック
右ヘッドスリップ
左ヘッドスリップ
左アッパー
右ウィービング
左アッパーx２ 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック
左ボディ 左アッパー 右ストレート 左フック
左ショルダーブロック 右ストレート
右ガード 右ストレート
X３
左フックx２ 右ストレート
右ウィービング
------------------------------------------------------------------
F(フック）
左フックx３ 右ストレート
左アッパー 左フック 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
https://www.youtube.com/watch?v=nQ3SLxCM0kA
Fマイナー
上記の後に
右ヘッドスリップ
左ヘッドスリップ
右ウィービング
右左右
右ガード
左フック 右ストレート
https://www.youtube.com/watch?v=-TAiwvPAS7k
J
肩x２ 右ウィービング
右左右
左フックx２ 右ストレート
https://www.youtube.com/watch?v=SqG2i6I63vw
Jマイナー
肩x２ 右ウィービング
右左右
左フックx２ 右ストレート
A
左ガード 右ガード
右アッパー
（左アッパー 左フック 右ストレート ）x２
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
https://www.youtube.com/watch?v=etXZ6U5Ec6I&t=11s
Aマイナー
左右ガード 右ガード
左フック 右ストレート
左アッパー 左フック 右ストレート
右ボディ 右アッパー 左フック 右ストレート
SCロール
肩
右左右
右ガード
左フックx２ 右ストレート
右ウィービング
右左右
https://www.youtube.com/watch?v=vEhTevbylxg&t=3s
Ccb
引いて右ストレート 左ボディ 左フック 右ストレート
左に外して左フック 左ボディ
右へ ピポットイン
ミットコード o(オー）
左足ピポット 左フック
右足ピポットでサウスポーにスイッチしながら右フック
左後足でピポットでオーソドックスにスイッチしながら左アッパー
右左右
右ウィービング
右左右
ミッターの肩を左手で触って右ストレート x３回
右ウィービング
右左右
https://www.youtube.com/watch?v=YCBs71UEbMQ
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