L字ガードに移行する前に必要な事です。
まず相手の頭の高さに両手を構え、
相手のパンチが上から降ってこないようにします。
そして相手のパンチを見切ってからL字ガードに入ります。
それが制空権を取るという事です。
相手のパンチの軌道を把握してからでないとL字ガードや、体の動きでパンチを避けることはできません。
