一番のお勧めはレスリングシューズです。

壊れにくく、底がゴム性のものが多いためです。

靴底も薄いのでステップが踏みやすいです。



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↑ボクシングシューズは軽くて靴底が最も薄いく試合には最適ですが、耐久性が低いのが問題点です。


底が薄い靴を使用して感覚を磨くすることが上達への近道です。

靴底の厚さが違うと違和感がでてうまく動けなくなるくらいになるといいと思います。


また他の競技(バレーボール、卓球、アクアシューズ)などでも底がゴム製のものでしたら滑らない可能性があるので試してもいいと思います。


靴底が薄いと足が痛い方は厚い物でもいいと思います。


土足は禁止です