ボックス!ログ

元プロが教えるボクシング理論 http://melon.mu-sashi.com/index.html

http://melon.mu-sashi.com/index.html 最新情報⬆️

ボックス!フィットは

ボクシングを楽しむ場所です。

ボクシング技術の提供もしています。


ボクシンググローブをお持ちの方は、

連絡無しで参加できます。


開催情報と、場所⬇️

◽️長柄ジム  

19:00-21:00     

毎週 火、木、日曜日

 場所 ; https://x.gd/fqvXD



あすみが丘プラザ    

 19:00-20:30 

 3階の集会室  

 開催 : 毎週土曜日 

 場所 ; https://x.gd/qfLOr

 


◽️おゆみ野公民館  水曜日 19:00-20:30 

 開催 : 5/7, 5/21

      6/18, 6/25

      7/2, 7/23

 場所 ; https://x.gd/x9ibR


https://melon.mu-sashi.com/

⬆️最新情報




ボックス!フィットでは、

毎日のように練習する人でなければ、

試合の許可は出しません。

パンチのダメージで脳に障害が残ることもあり、

命の危険、

失明の可能性も高いスポーツだからです。


普段やっている人のパンチを避けることができることも、条件の一つです。

攻撃パターンのわからない人のパンチを避けるのは困難な為です。


試合はディフェンス技術の確認です。

始めた戦う、

攻撃パターンがわからない相手のパンチを避けることが出来るかの。

https://youtu.be/Bb3Uw5L-IMg?si=lbLr1HvlCHTbVFyv

⬆️インファイターになるには3つのことが必要です。

1 3分4ラウンド 全開全速で動き続けるスタミナ

2 腹筋、首の筋力を徹底して鍛えた撃たれ強さ。

3 パンチを撃つ➡️頭の位置を変える(同時に立ち位置も変える)


なので今までとは全く違う練習が必要となります。

上記は基礎であり、

https://youtu.be/uiaKSbxq2ow?si=qbsM3basAVVJCT7e

⬆️ロマチェンコのような裏をとる動きができないと簡単に攻略されます。



https://youtu.be/BQlCciR4sx8?si=pTlCjgf_3UHrKBKF

⬆️こういう動きや、


https://m.youtube.com/watch?v=PPW-D_RGNW0

⬆️ロマチェンコの動きも必要です。


ボクシングは80%の時間帯で相手の射程外にいるスポーツです。

インファイトをしたとしても。





https://www.youtube.com/watch?v=T74HqVjRzx0

⬆️ハイガードで、足を使い続けるという、

ボクシングで最も基本的な戦い方。

試合を目指す方は、

まずはこれをできるようにしましょう。


https://melon.mu-sashi.com/

⬆️ここに最新の情報を出して、

余裕があればライン、インスタなどに。



長柄ジム  19:00-21:00     

 毎週 火、木、日曜日

場所 ; https://x.gd/fqvXD


あすみが丘プラザ    19:00-20:30 

 3階の集会室  開催 : 毎週 土曜日 

 場所 ; https://x.gd/qfLOr

 


おゆみ野公民館 2階 19:00-20:30

 開催 :  水曜日

 場所 ; https://x.gd/x9ibR



https://youtu.be/49jVRtA6x2g?si=LVUnaMKKIXvQamFv

⬆️ディフェンスマスター 

パーネル・ウィティカー

世界4階級制覇王者。

オリンピック 金メダリスト

卓越したディフェンス技術を持ち

史上最高のディフェンシブ・ボクサー

と言われています。




このページのトップヘ