https://www.youtube.com/watch?v=KrVKb53JLZE ↑顎（あご）を撃ち抜く感覚を身につけるために使うこともあります。 |
https://www.youtube.com/watch?v=3CL3cApcihg
↑ミットでもできます。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/26d1361b.b8490de5.26d1361c.f3fcbb69/?me_id=1273676&item_id=10001505&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fpowerpit%2Fcabinet%2F4e1e8f02e2d8c.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
↑しずく型の方が不規則に動くので難しいです。
↓使ってみました。
https://www.youtube.com/watch?v=xNfDXoLfmTo
↑パンチングボールダブルの使い方の一例です。
https://www.youtube.com/watch?v=HIWmVNTr9ps
↑ボックス！フィットでやっているステップワーク
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