①⬇️リクエストが届く

https://www.instagram.com/reel/C_lK-aQOZuE/?igsh=MXBvdG54MHc0czA1aQ==

②書き出す

③自分でできるようにする（暗記）。

④それを頭の中でミット用に変換する。

⑤サウスポーに変換する。

⑥実際にミットを受けてみる

⬆️上記のコンビネーションは接近戦い用ですが、切り取るとボクシングの色々な場面で応用可能です。

リズムもいつもと異なるので、

相手を惑わすことができます。

また、左右への移動の意識付けも可能です。

https://blog.canpan.info/taka_aoki/archive/150

⬆️勝浦ジム

ボクシングの強さとはディフェンス力。

攻撃をいかに避けるかです。

相手が強くても、やる事は変わりません。

ボクシングでは

相手のパンチの後、

その空間がなくなるまでに0.1秒しか時間がかからないことがあるので、

あらかじめ相手のパンチを予測し、

相手の頭があるだろう0.1秒先の場所に

自分のパンチを

「置いておく」

ことが必要となります。

パンチを

触れさせないという認識が大事で、

これがある人とない人だと、

後々圧倒的差になります。

⬆️殴られてから、

殴り返すだと、

どんどん脳が壊れていきます。

（反応速度の低下、

認知症、

網膜剥離。）

つまりその認識でスパーリングをすると、

どんどん弱くなっていきます。

パンチ1発で脳細胞が1つ壊れるくらいの認識で、

消耗品である脳を出来る限り守っていきましょう。

認知症は10−20年後に顕在化するので、

今大丈夫でも脳にパンチを貰った分だけ、

リスクは増え続けます。

それを避けるために有効なのが、

マスボクシングです。

練習の90％がそれでも良いぐらいです

（基礎が出来てる人は）。

それによって、

全て避ける事を前提とした、

戦術を磨きます。

その前段階としてやるのが、

「グローブタッチ」

「肩タッチ」

による、

動体視力、

反射能力の強化です。

keep looking at the mitt!

相手を見続けるのがボクシングの基本中の基本です。

英語しか通じない相手には、

「キープ　ルック」

で通じました。

「キープ　ルッキング　アト　ザ　ミット」

の方が正確ですが。

歴史

死んでから真の能力が発動型

イエス・キリスト

ゴッホ

https://music.amazon.co.jp/podcasts/c67e55bb-49df-44ca-a6a3-f8b86010490f/episodes/cde85e9a-6fc7-4471-8925-a73779d83e20/%E6%AD%B4%E5%8F%B2%E3%82%92%E9%9D%A2%E7%99%BD%E3%81%8F%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%82%B3%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA-%EF%BC%88coten-radio%EF%BC%89-%E3%80%9053-1%E3%80%91%E5%AD%A4%E9%AB%98%E3%81%AE%E5%A4%A9%E6%89%8D-%E3%82%B4%E3%83%83%E3%83%9B%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B6%AF-%E3%80%9C%E5%BE%8C%E4%B8%96%E3%81%AB%E8%8A%B1%E5%92%B2%E3%81%8F%E7%B5%B5%E7%94%BB%E3%81%B8%E3%81%AE%E6%83%85%E7%86%B1%E3%80%9C%E3%80%90coten-radio%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88-%E3%82%B4%E3%83%83%E3%83%9B%E7%B7%A81%E3%80%91?ref=dm_sh_7R5lkeh2VkmAXzrktTjlFTD18

吉田松陰

はじめから天才

アレクサンドロス大王

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大器晩成型

アンパンマン70歳で大ブレイクの

やなせたかし

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https://blog.goo.ne.jp/sumeragi-sakon

⬆️太鼓