ボックス！フィットでは

マスボクシングはパンチを当てない

（当ててしまったら、謝りましょう）

パンチを当てるものは全て

スパーリングと定義します。

マウスピース、

ヘッドギア、

14oz以上のグローブをつけ、

同じ体重の人と、

長柄ジムにておこないます。