相手の間合いや、

パンチの軌道を見切り、

そこから接近しての攻撃が始まります。

わからないうちは下がって、

距離を取り、

カウンターを狙います。

スパーリング（パンチを当てる）より、

マスボクシング（当てない）を

ボックス！フィットでは多くやります。

相手のデータ収集と

脳の避けるイメージ構成。

戦術の拡大。

瞬発力、

反射神経の強化。

様々な意味がマスボクシングにあり、

基礎ができた人はマスボクシングが練習の9割でもいいくらいに大事です。

https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/1417