ボックス！フィットでは

マスボクシングはパンチを当てない

（当ててしまったら、謝りましょう）




パンチを当てるものは全て

スパーリングと定義します。


マウスピース、

ヘッドギア、

14oz以上のグローブをつけ、

同じ体重の人と、

長柄ジムにておこないます。